なんとか成るログ!(narulog)

食パン型のロシア車UAZを転がしながら色々考える日々の記録。アウトドアやステーショナリーや読書やものづくりなど。趣味的雑記ブログ。やってみればとりあえず「なんとかなる!」

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気づき

[日記]毎度!今日も目が充血ですっ!

こんばんは!度々ひどい充血になる山中です。 先ほどシャワーを浴びた時に思い出しましたが、そういえば今日は朝から充血ぎみでした。 いつもに増して赤みが濃い・・・。ホラーのようで自分でも怖くなります(°Д°) かなりの充血ですが、目が痛いとかかゆいと…

「やりたいことをやる」には日々の生活の改善が必要。やること、やらないことを明確にしよう。

ここ最近は「やりたいことがあるのに何もできない」という状況が続いてます。ずーっとね。 ブログ書きたい、本を読みたい、映画見たい、運動したい、片付けしたい、バイク乗りたい等色々とやりたいことがありますが、休日はともかく平日となると全く時間がと…

[日記]お腹パンパンまで食べてしまう癖を直したい。

今日の昼もパンパン。そして今もパンパンな山中です。 そんなに無理して食っているつもりはないのに、食べ終わるとお腹パンパンで苦しくて辛いです。 食べるペースが悪いのだろか?ついつい余り物など「モッタイナイ」と思って口にしてしまいます。食べ物を…

[日記]先週は土曜日出勤、今週も土曜日出勤?治具作りが終わらない。

先週からずっと治具作りやってます。来年に出る車のペダル試作です。 ペダル試作のための治具作り。最初のうちは「できるかな?なんとかなるだろう。」と思っていたのに「無理ゲーだ・・・積んだ・・」とつまづき、なんとか形になってくると「やっぱ自分すげ…

忙しい時こそ日記を書く、記録を残す。・・・ようにしたい。

今週はずっと残業続き、僕は毎日定時で帰るのでこれは異例のことです(笑) 期限が迫っている仕事の治具づくりで毎日図面とにらめっこしています。忙しいながらもすごく充実した毎日。ウンウン悩みながら計測して図面書いてものを作っていくのは時間を忘れて…

ブログを毎日書かないと「書けなくなる」から、だからこそ更新頻度を上げる必要性がある。

プロブロガーである立花岳志さんのブログセミナーに参加した際に、ブログは何よりも「質より量がより更新頻度が大切」だと教えていただきました。 ブログの内容である質よりも、文章を書く量をよりも、日々継続して発信していく更新頻度がなによりも大切だと…

ブログには行動だけではなく思考も書いていきたい。簡単そうでなかなか出来ない。

僕がブログを書く理由としては「行動の記録を残す」というのがメインで、ようは自分が生きた証をちょっとでも残したいというのがあります。 たとえば「こんなもの作りました!」という手順を公開すればそれに興味を持って持った人も同じくできるような。しか…

「夜書く文章・昼間書く文章」感情的になったっていいじゃない。人間だもの(笑)

夜書く文章・昼間書く文章 ※以下はMediumから転載した記事です。 夜書いたラブレターはそのまま投函せず、翌朝に読み返した方がいいってよく言いますよね。 夜書く文章は感情的であったり、自己満足な文章であったり、独りよがりであったり・・・。夜は意識…

[日記]嫁ちゃんとの会話で見えてきた知られざる自分の癖。

「無くて七癖」と言うように、癖が無さそうな人でも最低7つくらいは誰しも持っているであろうクセ。 僕は自分で分かっている「やめたい癖」の他に、無意識でやってたけどどうしてもやめたいと思える癖を嫁ちゃんに教えてもらいました。 分かっているもの 指…

スケジュール帳とは別に「なんでもノート」が僕には必要だった。

僕は手帳が好きで今まであれこれ悩みながら様々なものに手を出し出しては乗り換え・・・今でも手帳地獄に陥っています。 手帳が沼とか、手帳ジプシーとかいいますね。 もともとはユビキタスキャプチャー(ライフログのようなもの)に興味を持ち、モレスキン…

マッサージをするのが好きだったりするんだけど、実際にやってもらわないと丁度いい加減ってわからないもんだね。

足ツボマッサージやらふくらはぎマッサージ、その他トリガーポイントなどを刺激するマッサージが好きだったりするんだけど、いつも嫁ちゃんにやってあげると「痛い!痛い!」言われる。 マッサージにおいて「痛み」は良くないとされていたり、痛みがあるのは…

テレビのアンテナ不良?映像が受信できません。電源挿入機とは何??

会社のテレビが映らなくなってどれくらいの期間が過ぎたでしょう・・・。 お昼時はいつもニュースを見ながら食事をしていましたが、今では会話メインのお食事となっております。(それはそれでいいのかもしれない。) テレビの横の棚の上にアンテナを置いて…

「神・時間術」を読んで7時間睡眠を実行することにしたよ!睡眠時間を削ることは命を削ること。

今読み進めている本の1つ「神・時間術」なのですが、一日のうちでもっと時間を増やしたいと思い読んでいます。表紙にも「あなたの24時間を科学的に2倍にする!」とありますしね! まだ全部を読んでいませんが、これの一部を読んでまず実行しようと思ったの…

[手帳]スケジュール帳は見返すことが大切!期限ギリギリで冷や汗ブワーッてなったわ!

予定は書いてあるだけじゃ意味が無い 僕は会社勤めでありますがスケジュール帳をよくチェックして日々のタスクをこなして行く・・・とは縁遠い生活をしています。 いつも会社に行き、会社で渡されるスケジュール(作業指図書)に沿って業務を行う感じです。…

[日記]5ヶ月続く腰痛の経過と今後の対策。

去年の年末に発症した腰痛、最初のうちは放っておけば治るだろうと思っていたのに腐れ縁で5ヶ月ほど一緒に過ごしてます。 (´・ω・`)辛いです・・・ ペインクリニックでのブロック注射、中国整体、カイロプラクティック、整形外科などを経て、今は週2回ほど…

固い板の上で寝るのは腰痛改善になるのか。今朝の感想。

おはようございます。 昨晩は腰痛の改善になる「可能性がある」ということでフローリング床に直に寝てみました。 感想 床はひんやり冷たい。パンツにTシャツだと寒い! 寝返りをうてる広いスペースが欲しい。 正直なところ一日ではわからない。 真夏の暑い…

「自分専用Google」を作る必要性をすごく感じた。エバーノートをもっと活用していきたい!

法律関係の書類を書くにあたって過去に書いた書類が自分名義で書いたものか父親名義で書いたものか、ハンコはどれを使ったのか確認したくても思い出せず困ってます。 今・・・困ってます。( ´ー`) 結局わからないのでダメ元で出す(期限も迫っている)のです…

早起き2日目!継続するには生活習慣の大きな見直しが必要。

今日からはさらに1時間早く(4時起き)しようと思っていたのですが早速失敗。 早く起きるためには早く寝ることが重要なのに目標としている10時に寝れませんでした。 原因としては娘をお風呂に入れる時間が遅くなったことと洗濯物を入れ忘れて二回洗濯したこ…

起きたよ!起きれた!朝の1時間の有効利用を考える。

_(:3 」∠)_おはようございます。 昨夜は11時前くらいに寝て5時ぴったりの目覚ましで起きれました。6時間睡眠。 今日からはいつも夜に書いていたブログを今のように朝に書くことでよるは早めに寝ることが出来るんじゃないかな。 あとは買ってから読んでない…

[日記]本日は「何もしない日」にしてみたけど、それはそれで疲れた。

昨日はちょっと嫌なことがあって、しかも夜更かししてたので起きるのが遅かった。 特に予定もなかったしマインドフルネスの本にも「あえて何もしない休日を過ごしてみる」というのがあったのでそれを実行してみることにする。 何もしないといっても「予定を…

心が弱った時はいつも「岡本太郎」の力強い「何か」に励まされる。

今から約10年前くらい、僕が大阪で働いている頃に「仕事をやめようかどうか」毎日思い悩み週末もただ現実から逃げるように大阪の街を歩き回っていました。楽しいはずの週末も、寝てしまえば月曜に近づく恐怖があり、空は晴れていようとも心の中はどす黒い雲…

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版「ストレングス・ファインダー2.0」をついに買ったぞ⭐︎

前々からずぅーっと気になっていた「ストレングスファインダー」。 自分の強みを見出すための診断テストです。これをずっとやりたいと思っていましたが、本書についてくるコードを入力してネット上で診断を行いますが「1回しかできない」という点にビビって…

アナログ日記生活から一変、デジタルライフログ&日記を一週間ほど続けてみた感想。

まだ1週間は経ってなかったわ! 先週の土曜日に「100年日記」のアプリを導入してからは手帳にではなくアプリに日記を書くようにしています。 100年日記のアプリに日記を書き込むとEvernoteに保存されるようになっています。 このアプリの利点はカレンダーで…

毎朝ラジオを聞くのが習慣になってきた。よく聞こえるのは「AM 文化放送」だけ。

今は実家の軽自動車で通勤をしていますが、今まで聴くことがあまりなかった「ラジオ」が最近の通勤の友となっています。そして聞くのは「文化放送」これ一択! なんてったってこれが一番感度良く入るからね!

日記アプリを入れたことで「日記」と「ライフログ」について改めて考えてみる。使い分けはどうするか?何で行うか?

昨日「100年日記」のアプリをいれたのだけれど、写真を3枚しか貼り付けられないということを知りどのように使って行くか考えている。 行動の記録(ライフログ)を残すにはPostEver2というアプリを使い、Evernoteの中のひとつのノートに時系列でライフログを…

子供に持たせるスマートフォンのフィルタリング設定。うまくいかないと思っていたら、二重に設定をしようとしてたのが原因。

高校生になる息子にスマートフォンを持たせることになりましたが、フィルタリングの設定で色々と戸惑っておりました。 auでは「あんしんフィルター」というフィルタリングをしてもらっていましたが、学校側から言われていた「Wi-Fi環境でのネットの使用にも…

仕事への集中力が劇的アップする「諸刃の刃」的な方法!

今日はやっちまいました。 朝から仕事への集中力がハンパない。休み時間の時だって春休憩の時だって、スマホも弄ることなく目の前のことに集中できた。 いつもは昼休憩の時も携帯を触りつつあっというまに終わってましたが、今日は午後の仕事のために椅子に…

これは風邪の効用か?!立ち仕事で腰の痛みが軽減されてきた不思議。

先々週の日曜日あっちこっちから風邪を引いて一週間。嫁ちゃんからは「まだひいてんの?!」なんて言われます。 ちなみに嫁ちゃんも風邪を引いていたけど3日くらいで良くなってた。それはそれでスゲーなぁ。 僕の場合は風邪薬を飲むと長引きます。 今回は風…

20170327 もう少しで引っ越しが終わる!午前中は市のゴミ処理場へ。粗大ゴミを持ち込み4往復の旅

土日でまとめたゴミを今度は片付けるわけなんですが、引っ越しに伴う大量のゴミってどうやって処分すればいいのか?! 普通、曜日によって捨てられるゴミの種類は限られているし、月に一度くらいしか集めないものもある。引っ越しの時なんてあらゆるゴミが出…

20170325 頭痛がズキズキハンパない。これは風邪のせい?それとも・・・

今日はアパートの片付け。今月中にあけわたさないといけないので今日と明日は大忙しです。 そんで今日の片付けが終わって家に帰ってきたら頭がズキズキしてハンパない。風邪をひいているのでそのせいで熱でもあるのかと思ったけどそんなこともない。 そうい…

気持ちがネガティブになる時、それはバイオリズム変動のとき。

ここ数日気持ちが落ち込み気味です。気分的に元気がない感じ。 車をどうしようだの、引越しどうしようだの色々考えてたからストレスによるものかもしれませんけどね。 気持ちが妙に落ち込む時はバイオリズムが落ち込んでいる時・・・と、よく考えます。久々…

20170310 なんだか最近ブログが書けなくなってきた。ブログネタが無いわけでは無い。自分の体力の衰え?動き続ければ腐ってしまうことはない。

昨日のブログでも似たようなことを書いたんだけど、ここ最近ブログを書くネタが無くなってきたな〜っと。いやね、ネタはあるんですよ。ただそれを深く掘り下げて書こうとか、話の内容を広げて書こうといった「自分の中の勢い」が落ちてきちゃってる感じがし…

コインランドリーはオートロック。あと1分で乾燥終わりなのに閉め出されて悲しい。

いつも行く近所のコインランドリー。 どうしても大量に洗濯ものを乾かす必要があったため大きな袋を二つ抱えて訪れました。 時間は深夜11:45ごろ。乾燥時間と出し入れの時間を含めても12:30には家に帰れると予想。 乾燥機に洗濯物をぶち込み、ふと壁を見ると…

20170221 iPhone落下させて自分もスマホも凹む・・・

今日は悲しいことがあったんですよ。題名ですでにネタバレしていますが、車から降りる際にiPhoneをアスファルトの地面にダイレクトヒットさせてしまいました。 シティーハンター ED Get Wild TM NETWORK (Full) 投稿者 napoleonsolo0011 アスファルト 地面…

20170213 急いでいるのに車の鍵が抜けないでパニック。焦っていると周りが見えなくなる不思議。

今朝は6:50ごろ起きて急いで会社に向けて出発。 このペースだと会社に着くのがギリギリの時間です。 8:15に会社の駐車場に到着、会社までは徒歩5分。遅刻ギリギリだけどなんとか間に合って車を出ようとしたその時に衝撃的なことが起こりました。 ( ´ー`)あれ…

スマホでブログを書くと命を縮める。人生を無駄にしないためにパソコンでブログ書こう。

今スマホでブログ書いていて、広い範囲を消そうと思ったら全選択になっててすべて消えた・・・_(:3」z)_ 何これさみしい。 自分のミスだけど。 今まで書いていたこの十数分間はいったいなんだったのか。この絶望感は半端ない。 モンハンやりはじめたころ、あ…

書いておくことの重要性。人は忘れる生き物、そして記憶は不確かなもの。もっとたくさん書き残そう。

今日は嫁ちゃんと話している中で「いつどんな映画を見たか?」ということになり、過去の手帳をパラパラ見返して見ました。 「あの映画は確か映画館でみて、暗闇の中で大泣きをしたんだよ」と言う嫁ちゃん。 一方の僕はと言うと「それってDVDで見たんじゃなか…

20170131 日中いつも「今日こそ早く寝よう」と思っているのに夜になると「寝たくなくなる」心理をどうにかしたい。

以前は平日でも夜中の2時近くまで起きていて、さすががにこれはマズイだろうと最近はなるべく早く寝ように意識してます。 なるべく早くといっても、遅くとも夜12時には寝るって感じです。しかしこうやって寝る前にブログを書いていると気がつけば12時を過ぎ…

やっぱり「大切な書類」に関わらず、会社とか学校とか幼稚園や保育所でもらう手紙類はとりあえずEvernoteに入れておこうと思った。

Evernoteの一般的な使い方のひとつとして、「書類の整理」があります。 特に子供が学校からもらってくるお手紙類などは放っておけばたまる一方でありながら、ごく稀に重要なお手紙があったりして必要な時に探すのが大変です。 だから僕もこういう時のために…

ブログ読者登録数が増えないのはなぜ?そもそも「読者になる」ボタンが無いっていうのが問題?!読者登録よろしくお願いします。(切実)

ブログ読者数を増やしたいなーなんて考えてたらこのような記事を見つけました。 www.fair-skinned-monster.com 以前から感じているのだけど「はてなの読者数」からみると実はもったいないブログの人が結構いるのです。 せっかく「おもしろそう。読者登録しよ…

実家の猫が襲いかかってくるんだけど仲良くなる方法はある?勝手に近づいてくるくせに、噛み付いてくるのでガクブル。

実家では去年の5月から猫を飼っています。名前は「あんず(♀)」。 寝っ転がっていると近づいて来て頭に飛び乗って来ます。髪の毛ムシャムシャされるんだけど可愛いから許してやる。 好奇心旺盛で自分から近づいてくるのはそういう性格なのかな? おもちゃで…

魔法のコンパスから広がった僕の絵本への興味の世界。ひな壇に座るだけが芸人じゃない!西野亮廣の「芸人」としての考え方がすっごくクリエイティブ!

今日はめちゃイケでナイナイ岡村とキンコン西野がどのようになるのか・・・気になってテレビの前で正座してみていました(笑) news.livedoor.com 人の不幸は蜜の味?ギクシャクした人間関係 「不仲説」の内容については上の記事を見てもらえるとわかるかと…

ネット上で文章を書き残す場所はブログだけでいいかも。あれこれ手を出したはいいが、やっぱり僕は続かない・・・。

ちょっと前にLINEブログを始めましたよーなんてことを書いていたのもつかの間、最近はLINEのアプリすら開かなくなってしまいました(笑) 8079tdc.hatenablog.com いやね、ブログをやっている人はやっぱり読まれたいからさ、できるだけ多くの目にふれる場所…

2017ほぼ日手帳weeks使い始め!新品手帳使うと気持ちもしゃんとするね!!

昨晩ふと来年のほぼ日手帳を使えることを思い出して取り出してきました。 2017はちょっと豪華に革張りのほぼ日手帳weeksです☆

最近Twitterをあまりやってないから、今後は本音でピヨピヨとツイートしていこうと思ふ。

最近メインで使っているSNSがFacebookとTwitterなのですが、フェイスブックは主に学生時代の友達と繋がっていて、ツイッターの方はというと「ほぼブログ書いたよー」の拡散用になりつつあります。 なりつつというか、ブログ拡散のためにしか使ってないような…

ひとつの会社で長年務めるのも才能、転職しながらスキルアップしていくのも才能。

仕事は色々やってみる 僕は父親から「仕事なんて合う合わないがあるんだから色々やってみればいい」と昔から言われていました。 興味があってやり始めたアルバイトを辞める時、新卒で入った企業を辞める時、そんな時も同じように父に相談し、同じように言わ…

寝不足ほど精神が不安定になる。身近な人への不満や怒りが爆発しそうな時はまずは自分の精神状態を整える必要がある。

いっつもいっつも寝不足なヤマナカです。こんばんは! 今「寝不足」というワードで自分のブログ内検索したら出るわ出るわ寝不足記事・・・。 こんなに毎回のように書くなら「さっさと生活改善してしっかり寝ろ」と言ってやりたい! そしてこの記事を書き始め…

なになに?文庫Xってなに?何だかわからないこの本を買う人っているの?

手帳を探しにいった書店で、入って早々気になる本を発見しました。 謎の「文庫X」全国に拡散 そう書かれた新聞の見出しとともに、表紙が隠された本が平積みされています。 気になる売り方ではあるけれど・・・ 題名のところに「さわや書店 入魂の一冊!」 「…

せっかくブログ書くなら嫌いなものじゃなくて「好き」を書こう!でも究極は「好き勝手」に書くことだね。

二日前、仕事中にふと思ってノートにメモしたもの。 Bは「ブログネタ」って意味ね。 キライなものではなく好きなものにフォーカスして書いていく 当たり前っちゃ当たり前なことなんですけど、人によっては「こういうのキライ!」「こういうのは嫌だ!」「こ…

ブログ読者を増やしたい、ページビューを増やしたいならまずは「自分から」ブログを見に行くことが大切だと今更気がついた。

今年に入ってからはてなブログを始めたので約10ヶ月になりました。 その前からWordPressやロリポブログでしばらくやっていましたが、過去記事は写真などのリンクも切れてしまったのでボロボロ状態です。WordPressの時は一日あたり約1000PVになって「やっとそ…