なんとか成るログ!(narulog)

食パン型のロシア車UAZを転がしながら色々考える日々の記録。アウトドアやステーショナリーや読書やものづくりなど。趣味的雑記ブログ。やってみればとりあえず「なんとかなる!」

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メンタル

ブログを毎日書かないと「書けなくなる」から、だからこそ更新頻度を上げる必要性がある。

プロブロガーである立花岳志さんのブログセミナーに参加した際に、ブログは何よりも「質より量がより更新頻度が大切」だと教えていただきました。 ブログの内容である質よりも、文章を書く量をよりも、日々継続して発信していく更新頻度がなによりも大切だと…

気持ちがネガティブになる時、それはバイオリズム変動のとき。

ここ数日気持ちが落ち込み気味です。気分的に元気がない感じ。 車をどうしようだの、引越しどうしようだの色々考えてたからストレスによるものかもしれませんけどね。 気持ちが妙に落ち込む時はバイオリズムが落ち込んでいる時・・・と、よく考えます。久々…

20161002 アニキ動画を見てアニキに学ぶ。人に会い、他人を自分ごとのように思いやる大切さ。

昨晩は大富豪アニキこと丸尾孝俊さんのYouTubeを見てしまい、寝るに寝れないくらい見入ってしまいました。そうそう、「神様はバリにいる」のモデルになった人物ね! これもまだ読み進めて半分くらいですが、いたるところに線を引き、メモに書き写したいペー…

疲労はネガティブを引き起こす。とくに寝不足は気付かぬうちに気分も落ち込む。

昨日は寝落ちしてしまいましたが今日は元気な山中です☆ 昨日は4時間しか寝てなかったこともあり、体力面でもメンタル面でも落ち気味でした。 寝不足だと日中に眠くなる。これはあります。だからこそ朝食・昼食を軽めにして眠気対策をしました。 しかし気にな…

好かれたい?嫌われたくない?「自分に素直」になれたらあらゆるストレスがぶっ飛んでいくよ。

自分の気持ちを伝えることの大切さについて素晴らしい記事があったのでご紹介! www.mazimazi-party.com 昔のわたしのように”他人の目を気にして思うように生きられない”人たちの心の底のメッセージを代弁したい。 そして「本音を言ってもいいんだ」と、ひと…

性格診断テストをやってみました。

友人がやってみたというので僕も気になってやってみる「診断テスト」 この手の物は一つ二つ選んでサクッと数タイプに診断されちゃうのかと思ってたけど、質問項目がそれなりに多いのでより自分の気がつかない部分まで診断できちゃうんじゃないかしら! 無料…

会社勤めをして改めて思った「人との交流があること」の純粋な嬉しさ。

新しい職場で働きだしてみると、あっという間に一週間が終わりますね。 会社のルールや新しく覚えなきゃいけないことなど、頭がいっぱいいっぱいではありますが、充実している感もあります。 会社員として働いているとごく当たり前のことなのですが、上司や…

お坊さんは修行しているからメンタル強いってウ・ワ・サ

中学時代の友人と新年会を開きました。 そこでの女性(仮名 Iさん)のお話。 今はお坊さんをやっている同級生(男性)から何やらモーレツなお誘いを受けているらしいんだけど、Iさんいわく「無理、無理、絶対無理〜」なんだそうで、拒否?拒絶?しているらし…